Car sickness in children : పిల్లలలో కార్ సిక్‌నెస్‌ను ఎలా నివారించాలి:

మీ పిల్లవాడు కారులో లేదా బస్సులో ప్రయాణిస్తున్నప్పుడు వాంతులు చేసుకుంటే, కొన్ని చర్యల సహాయంతో మీరు అతనికి సౌకర్యాన్ని అందించవచ్చు అనారోగ్యం సమస్యను నివారించవచ్చు.

పిల్లలలో కార్ సిక్‌నెస్‌కు చిట్కాలు:
తరచుగా ఈ సమస్య పిల్లలలో కనిపిస్తుంది, కదులుతున్న వాహనంలో ప్రయాణిస్తున్నప్పుడు, వారు అసౌకర్యంగా భావించడం, వాంతులు ధోరణి మొదలవుతాయి. అటువంటి పరిస్థితిలో, వారు ప్రయాణించడానికి ఇష్టపడరు లేదా ప్రయాణాన్ని ఆస్వాదించలేరు. అయితే ఈ సమస్య నుంచి పిల్లలను ఎలా కాపాడాలో తల్లిదండ్రులకు అర్థం కావడం లేదు.
అతను కూడా ఈ సమస్యను పరిష్కరించుకోవడానికి డాక్టర్ వద్దకు వెళ్తాడు కానీ దానికి వైద్యం లేదు. మోషన్ సిక్‌నెస్ ఎందుకు వస్తుంది, నివారణ చర్యలు ఏమిటో తెలుసుకోండి.

కార్ సిక్‌నెస్ లేదా మోషన్ సిక్‌నెస్ అంటే ఏమిటి?

మయోక్లినిక్ ప్రకారం దీనిని మోషన్ సిక్‌నెస్ లేదా కార్ సిక్‌నెస్ అని అంటారు. మెదడు లోపలి చెవి, కళ్ళు, కీళ్ళు, కండరాల నరాల నుండి తప్పుడు సమాచారాన్ని పొందినప్పుడు మోషన్ సిక్‌నెస్ సమస్య ప్రారంభమవుతుంది. సీటు చాలా తక్కువగా ఉన్న కారులో వెనుక సీటులో ఉన్న కిటికీలోంచి బయటకు చూస్తున్న చిన్న పిల్లవాడిని లేదా కారులో పుస్తకం చదువుతున్న పిల్లవాడిని ఊహించుకోండి.

అటువంటి పరిస్థితిలో, పిల్లల లోపలి చెవి కదలికను గ్రహిస్తుంది, కానీ అతని కళ్ళు మరియు శరీరం గ్రహించవు. దీని వల్ల కడుపు నొప్పి, చలి చెమట, అలసట, ఆకలి లేకపోవటం లేదా వాంతులు వంటి సమస్యలు మొదలవుతాయి. అయితే కొంతమంది పిల్లల్లో మాత్రమే ఇలా ఎందుకు జరుగుతోందనే విషయంపై క్లారిటీ లేదు. 2 నుంచి 12 ఏళ్లలోపు పిల్లల్లో ఈ సమస్య ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది.

కారు అనారోగ్యాన్ని నివారించడానికి ఇదే మార్గం
-ప్రయాణంలో పిల్లలను పుస్తకం లేదా మొబైల్ చూసే బదులు బయట చూడమని చెప్పండి. ఇలా చేయడం వల్ల సమస్య తగ్గుతుంది. ప్రయాణంలో వారు నిద్రపోతే మంచిది.

-ప్రయాణానికి ముందు వెంటనే పిల్లలకు అతిగా తినిపించకండి. సుదీర్ఘ ప్రయాణం అయితే వారికి తక్కువ పరిమాణంలో తేలికపాటి ఆహారం ఇవ్వండి. ఉదాహరణకు, డ్రై క్రాకర్స్ లేదా కొన్ని పానీయంలు. కారులో తగినంత గాలిని అందించడంపై శ్రద్ధ వహించండి. ఇది ఊపిరాడకుండా ఉండే ప్రదేశంలో అనారోగ్యానికి ట్రిగ్గర్‌గా పనిచేస్తుంది.

-ప్రయాణంలో పిల్లల మనసును మరల్చడానికి ప్రయత్నించండి. ఉదాహరణకు, మాట్లాడండి, సంగీతం ప్లే చేయండి లేదా పాడండి. ఇలా చేయడం వల్ల వారు మంచి అనుభూతి చెందుతారు. ప్రయాణంలో పిల్లలు ఇప్పటికీ సమస్యలను ఎదుర్కొంటే, మీరు పిల్లల వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. మీరు ఔషధం కోసం వారిని అడగవచ్చు.

-అల్లం మిఠాయిలను మీ వెంట తీసుకెళ్లండి అవసరమైతే వాటిని తింటూ ఉండాలి. లోతైన శ్వాసలను తీసుకోమని చెప్పాలి. ఇది తక్షణ ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది. పుదీనా, లావెండర్ సువాసన వాంతులు ఆపడంలో సహాయపడుతుంది.

మీ బిడ్డ చలన అనారోగ్యంతో బాధపడుతుంటే, వెంటనే కారును ఆపి, బయట నడిపించాలి. కిందకు దిగడం సాధ్యం కాకపోతే, వెంటనే వీపును కిందకి దించి పడుకోవాలి. తలపై తడి రుమాలు లేదా టవల్ ఉంచండి. ఈ విధంగా పిల్లవాడు మంచి అనుభూతి చెందుతాడు.