Moringa Tree Benefits : మునగ ప్రయోజనాలు తెలిస్తే షాకవుతారు

మునగ చెట్టు(Moringa tree) ప్రపంచంలోని అత్యంత శక్తివంతమైన పోషక పదార్ధాలలో ఒకటి, ఇది 300 కంటే ఎక్కువ వ్యాధులకు ఉపయోగపడుతుంది. చెట్టు ప్రతి భాగం అంటే వేరు నుంచి పువ్వులు, ఆకులు, కాయలు, బెరడు అన్నీ ఆరోగ్యానికి మంచివేనంటున్నారు ఆరోగ్య రంగ నిపుణులు. మునగలో కార్బోహైడ్రేట్లు, ప్రొటీన్లు, కాల్షియం, పొటాషియం, ఐరన్, మెగ్నీషియం, విటమిన్లు ఎ, సి, బి-కాంప్లెక్స్ పుష్కలంగా ఉన్నాయి.

పాలతో(Milk) పోలిస్తే మొరింగలో నాలుగు రెట్లు ఎక్కువ కాల్షియం, రెట్టింపు ప్రోటీన్లు ఉన్నాయని అధ్యయనాలు చెప్తున్నాయి. దీనిలో చాలా ఔషధ గుణాలు ఉన్నాయి, దీని పచ్చళ్లు, కూరలు వివిధ అనారోగ్యాలను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. మునగ ఆరోగ్యానికి ప్రయోజనకరంగా ఉండటమే కాకుండా, అది పెరిగిన నేలకు కూడడా చాలా ప్రయోజనమని చెప్తున్నారు. మునగ పువ్వు జీర్ణక్రియ, దగ్గు సంబంధిత వ్యాధులను తగ్గించేందుకు ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. మునగ కాయలు గ్యాస్, కడుపు నొప్పులు తగ్గించేందుకు ఉపయోగపడతాయి. బెరడు సయాటికా, ఆర్థరైటిస్‌ను తగ్గిస్తుంది. బెరడును తేనెతో కలిపి తాగడం వల్ల వాతం, దగ్గు సంబంధిత రుగ్మతలు తొలగిపోతాయి. ఆకులతో చేసిన కషాయాన్ని తాగడం వల్ల కీళ్లనొప్పులు, సయాటికా, మధుమేహం, వాయు రుగ్మతల నుంచి త్వరగా ఉపశమనం పొందవచ్చు. మునగ కాడలతో చేసిన కూరగాయలను తినడం వల్ల దీర్ఘకాలిక కీళ్లనొప్పులు తగ్గుతాయి. తాజా ఆకు రసం చెవి నొప్పిని తగ్గిస్తుంది. దాని కూరగాయలను తీసుకోవడం వల్ల మూత్రపిండాలు, మూత్రాశయంలోని రాళ్లను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది.

రాతి ఉప్పు, ఇంగువ, మునగ బెరడు కషాయం తాగితే పిత్తాశయంలోని రాళ్లు పోవడానికి ఉపయోగపడుతుంది. రెంజుకు రెండుసార్లు మునగ ఆకు రసం తాగడం వల్ల అధిక రక్తపోటు తగ్గుతుంది. మునగ ఆకుల రసం క్రమంగా ఊబకాయాన్ని తగ్గిస్తుంది. మునగ బెరడు డికాషన్‌తో పుక్కిలించడం వల్ల దంత కుహరాలు తొలగిపోయి నొప్పి నుంచి ఉపశమనం పొందవచ్చు. లేత ఆకులను తీసుకోవడం వల్ల మలబద్దకాన్ని తగ్గించుకోవచ్చు. ఆకుల పేస్ట్‌ను పూయడం వల్ల గాయాలను నయం చేయవచ్చు, వాపు కూడా తగ్గుతుంది. మునగ గింజలను నీటి శుద్దీకరణకు కూడా ఉపయోగించవచ్చు, ఇది బ్యాక్టీరియాను తొలగించి మెరుగుపరిచే సహజమైన స్పష్టీకరణ ఏజెంట్‌గా పనిచేస్తుంది. 35కి పైగా అద్భుత ప్రయోజనాలతో, వివిధ వ్యాధులకు బహుముఖ ఔషధంగా మోరింగా నిలుస్తుంది, ఇది రోజువారీ పోషకాహారానికి విలువైన అదనంగా ఉంటుంది.