బ్రెయిన్‌లో బ్లడ్‌ క్లాట్‌ ఏర్పడినప్పుడు బ్రెయిన్ స్ట్రోక్ వస్తుంది. ఇది ప్రాణాంతక పరిస్థితి, సకాలంలో చికిత్స అందకపోతే మరణం సంభవించవచ్చు.

బ్రెయిన్‌లో బ్లడ్‌ క్లాట్‌ ఏర్పడినప్పుడు బ్రెయిన్ స్ట్రోక్ వస్తుంది. ఇది ప్రాణాంతక పరిస్థితి, సకాలంలో చికిత్స అందకపోతే మరణం సంభవించవచ్చు. అయితే మినీ బ్రెయిన్ స్ట్రోక్ గురించి మీకు తెలుసా? ఇది పెద్ద దాడికి ముందు చాలా వరకు కనిపిస్తుంది. దీని లక్షణాలు తేలికపాటివి, వాటిని సమయానికి గుర్తించడం ద్వారా పెద్ద దాడిని నిరోధించవచ్చు. దీనిని మినీ బ్రెయిన్ స్ట్రోక్ లేదా ట్రాన్సియెంట్ ఇస్కీమిక్ అటాక్ (TIA) అని కూడా అంటారు.

బ్రెయిన్ స్ట్రోక్ లాగా, మెదడులో చిన్న బ్లాక్‌ అడ్డుపడటం వల్ల కూడా చిన్నపాటి దాడి జరుగుతుంది. NHS (రిఫరెన్స్) ప్రకారం, దీని కారణంగా మెదడు ఆక్సిజన్ పొందడం ఆగిపోతుంది. కానీ ఈ నష్టం శాశ్వతమైనది కాదు.. 24 గంటల్లో స్వయంగా నయం అవుతుంది. కానీ దాని లక్షణాలను తేలికగా తీసుకోకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. ఈ లక్షణాలు ఉంటే వెంటనే సంప్రదించాలి. ఆకస్మిక గందరగోళం, మాట్లాడడంలో ఆకస్మిక ఇబ్బంది, చూడడంలో ఆకస్మిక ఇబ్బంది, ఆకస్మిక బ్యాలెన్స్ కోల్పోవడం, నడవడంలో ఆకస్మిక ఇబ్బంది, తల తిరగడం, తీవ్రమైన తలనొప్పి, మింగడంలో ఇబ్బంది, ముఖ కండరాలు కూలిపోతాయి. బ్రెయిన్‌లో రక్తం గడ్డకట్టడం వల్ల మినీ స్ట్రోక్ వస్తుంది. దీని వల్ల రక్తం స్వేచ్ఛగా ప్రసరించదు. కానీ ఈ రక్తం గడ్డలు చిన్నవి, తాత్కాలికమైనవి మరియు కొద్దిసేపటికే తిరిగి కరిగిపోతాయి. కానీ ఈ పరిస్థితిని నిర్లక్ష్యం చేయకూడదు, వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

ధూమపానం, మద్యపానం మానేయాలి. తాజా పండ్లు, కూరగాయలు మరియు తృణధాన్యాలు తినండి. శరీర బరువును అదుపులో ఉంచుకోవాలి. క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి. కొవ్వు తీసుకోవడం తగ్గించండి. టైప్ 2 డయాబెటిస్, హై కొలెస్ట్రాల్, హై బీపీ వంటి వ్యాధులకు మందులు వాడుతూ ఉండండి. బ్రెయిన్ స్ట్రోక్ రాకుండా ఉండాలంటే తక్కువ కొవ్వు, తక్కువ ఉప్పు, పీచు పదార్థాలు ఎక్కువగా ఉండే ఆహారం తీసుకోవాలి. దీని కోసం మీరు ఈ ఆహారాలను తినవచ్చు పియర్, స్ట్రాబెర్రీ, అవకాడో, ఆపిల్, అరటిపండు, క్యారెట్, బీట్‌రూట్, బ్రోకలీ, పాలకూర, టొమాటో, పప్పులు, రాజ్మా, చిక్పీస్, క్వినోవా, ఓట్స్, బాదం, చియా విత్తనాలు, చిలగడదుంప వంటివి ఆహారంలో చేర్చుకోవాలి.

ehatv

ehatv

Next Story