Health Benefits : బూడిద గుమ్మడి జ్యూస్‌తో ఈ 6 సమస్యలు దూరం..

బూడిద గుమ్మడికాయ.. దీనిని ఎక్కువగా వాడరు. కొంత మంది మాత్రమే వంటల్లో వాడతారు. కానీ, మిగతా కూరగాయల్లా ఎక్కువగా వాడరు. కానీ, ఇందులోని గొప్ప గుణాలు ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. ముఖ్యంగా దీనిని జ్యూస్‌లా చేసుకుని తాగితే మరీ మంచిది.

కిడ్నీల్లో రాళ్ళ సమస్యని దూరం చేసేందుకు కొన్ని ఇంటి చిట్కాలు చాలా బాగా పనిచేస్తాయి. అందులో బూడిద గుమ్మడికాయ రసం కూడా ఒకటి. దీనిని ఎలా వాడాలో ఆయుర్వేద డాక్టర్ సలహాలు తెలుసుకోండి.పొట్లకాయ, గుమ్మడికాయలని ఎక్కువగా తినడానికి చాలా మంది ఇష్టపడరు. కానీ, ఇందులో పోషకాలు అమోఘంగా ఉంటాయి. దీనిని తసీుకోవడం వల్ల జీర్ణక్రియని మెరుగ్గా చేస్తుంది. ఈ కూరగాయల రసాన్ని రెగ్యులర్‌గా తీసుకుంటి పేగుల్లోని మురికిని క్లీన్ చేస్తుంది. కిడ్నీల్లో రాళ్ళని చేసే శక్తి ఇందులో ఉంది. ఆయుర్వేద డాక్టర్ చైతాలి రాథోడ్ ప్రతిరోజూ పరగడపున బూడిద గుమ్మడికాయ రసం తాగితే ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది.

మూత్ర సంబంధిత సమస్యలు.

బూడిద గుమ్మడికాయ రసాన్ని తాగడం వల్ల మూత్ర సంబంధిత సమస్యలు దూరం చేస్తుంది. ఇది మూత్ర విసర్జనని సులభతరం చేస్తుంది. మూత్రంలో మంటని తగ్గించేందుకు హెల్ప్ చేస్తుంది. మూత్ర పిండాల్లో రాళ్ళని దూరం చేస్తుంది.

ఇమ్యూనిటీ..శరీరం పనితీరుకు అవసరమైన పోషకాలు అన్ని ఈ బూడిద గుమ్మడిలో ఉంటాయి. వీటిని రెగ్యులర్‌గా తీసుకుంటే ఇమ్యూనిటీ బలంగా తరుగుతుంది. శక్తి కూడా పెరుగుతుంది. కాబట్టి, ఈ జ్యూస్‌ని తీసుకోవడం మంచిది.

షుగర్ కంట్రోల్..డయాబెటిక్ పేషెంట్స్‌కి బూడిద గుమ్మడికాయ రసం బెస్ట్ ఆప్షన్. రక్తంలో చక్కెరని కంట్రోల్ చేసేందుకు హెల్ప్ చేస్తుంది. కాబట్టి, షుగర్ ఉన్నవారు దీనిని రెగ్యులర్‌గా తీసుకోవాలి.

డీహైడ్రేషన్..

ఈ రసాన్ని రెగ్యులర్‌గా తీసుకుంటే డీహైడ్రేషన్ సమస్య నుంచి బయటపడతారు. దీనిని రెగ్యులర్‌గా తీసుకోవడం మంచిదని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

వాత, పిత్త దోషాలు బ్యాలెన్స్..బూడిద గుమ్మడికాయ శీతలీకరణ శక్తిని, రక్తస్రావ నివారణి లక్షణాలని కలిగి ఉంటుంది. దీనిన తీసుకోవడం వల్ల వాత, పిత్త దోషాలను బ్యాలెన్స్ చేస్తుంది. దీనిని తీసుకుంటే ఇంటెలిజెన్స్‌ని పెంచుతుంది. ఇది కామోద్దీపనగా పనిచేస్తుంది. స్పెర్మ్ నాణ్యతని మెరుగ్గా చేస్తుంది.

నిద్ర సమస్యలు..

చాలా మంది అనేక కారణాలతో నిద్రలేమి సమస్యలతో బాధపడతారు. అలాంటి వారు రెగ్యులర్‌గా ఈ జ్యూస్ తాగితే ఆ సమస్యలన్నీ దూరమవుతాయి.