Sexual health with eggs : గుడ్లు తింటే సెక్స్ సామర్థ్యం పెరుగుతుందా..?
చాలా మంది గుడ్లు తినడానికి ఇష్టపడతారు. ఎందుకంటే ఇందులో ప్రొటీన్లు ఎక్కువగా ఉంటాయి. ఆకలిని నియంత్రిస్తుంది. గుడ్లలో విటమిన్ B6 మరియు విటమిన్ B5 పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఇవి ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది. శరీరంలోని హార్మోను స్థాయిలను సమతుల్యం చేయడానికి సహాయపడుతుంది.
Sexual health
గుడ్లు(Eggs) తినడం వల్ల లిబిడో పెరుగుతుంది. అంతే కాకుండా గుడ్లలో ఉండే పోషకాలు అనేక అనారోగ్య సమస్యల నుండి మనలను రక్షిస్తాయి.
చాలా మంది గుడ్లు తినడానికి ఇష్టపడతారు. ఎందుకంటే ఇందులో ప్రొటీన్లు ఎక్కువగా ఉంటాయి. ఆకలిని నియంత్రిస్తుంది. గుడ్లలో విటమిన్ B6 మరియు విటమిన్ B5 పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఇవి ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది. శరీరంలోని హార్మోను స్థాయిలను సమతుల్యం చేయడానికి సహాయపడుతుంది.
గుడ్లు లైంగిక ఆరోగ్యానికి(Sexual health) చాలా మేలు చేస్తాయి. కానీ దీనికి ప్రత్యక్ష ఆధారాలు లేవు. అయితే, రోజూ గుడ్లు తినడం వల్ల అనేక అనారోగ్య సమస్యల నుంచి మనల్ని కాపాడుకోవచ్చు. గుడ్లు లైంగిక కోరికలను ఎలా ప్రేరేపిస్తాయో ఇప్పుడు చూద్దాం.
గుడ్లు విటమిన్లు మరియు ఖనిజాల నిధి. ఈ పోషకాలు హార్మోన్ల(Harmones) ఉత్పత్తి మరియు సమతుల్యతలో సహాయపడతాయి. లైంగిక ఆరోగ్యంలో ఇవి ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి. సెక్స్ హార్మోన్ల ఉత్పత్తికి అవసరమైన ప్రోటీన్ల యొక్క ముఖ్యమైన మూలం గుడ్లు. గుడ్లు మీ శక్తి స్థాయిలను కూడా పెంచుతాయి. పురుషులలో అకాల స్కలనం మరియు అంగస్తంభన ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.
గుడ్లు జింక్ యొక్క మంచి మూలం. పురుష పునరుత్పత్తి హార్మోన్ అయిన టెస్టోస్టెరాన్ ఉత్పత్తిలో ఇది ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. టెస్టోస్టెరాన్ లైంగిక కోరిక మరియు పనితీరుకు ముఖ్యమైన హార్మోన్. తగినంత జింక్ శరీరం టెస్టోస్టెరాన్ ఉత్పత్తి చేయడానికి సహాయపడుతుంది.
గుడ్లు మీ సెక్స్ డ్రైవ్‌ను ప్రేరేపించడంలో సహాయపడతాయి. అయితే, మంచి లైంగిక ఆరోగ్యానికి మొత్తం సమతుల్య ఆహారం అవసరం. రెగ్యులర్ వ్యాయామం ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. మంచి జీవనశైలి సెక్స్‌ను ఆనందదాయకంగా మార్చగలదు.
