Throat Infection : గొంతులో ఇన్ఫెక్షన్ ఉందా...? అయితే ఇవి తినడం మానేయండి..?

మీకు గొంతు ఇన్ఫెక్షన్(Throat Infection) ఉంటే, జంక్ ఫుడ్(Junk food) తినకండి. ఈ జంక్ ఫుడ్స్ బ్యాక్టీరియా మరియు వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ల సమస్యను పెంచుతాయి. అటువంటి పరిస్థితిలో, మీరు బయటి ఆహారాన్ని తినకూడదు. అంతే కాదు ఇంట్లో చేసుకున్నవి అయినా సరే.. ఆయిల్ ఫుడ్స్(Oil foods) జీర్ణం కావడానికి ఎక్కువ సమయం పడుతుంది. దీంతో జీర్ణాశయంలో బ్యాక్టీరియా పెరిగే అవకాశాలు పెరుగుతాయి. అలాగే ఆయిల్ ఫుడ్స్ గ్యాస్, అజీర్ణం మరియు కొన్నిసార్లు వికారం కలిగించవచ్చు. ఆయిల్స్ కూడా తగ్గించండి.

మీకు గొంతు ఇన్ఫెక్షన్ ఉంటే మరీముఖ్యంగా చేయాల్సిన పని.. చల్లని ఆహారాలు తినడం(Cool food items) మానుకోండి. ఎందుకంటే చల్లని ఆహారం గొంతులో మంటను పెంచుతుంది. గొంతు ఇన్ఫెక్షన్ ఇతర శరీర భాగాల మీద కూడా పడుతుంది. దీని కారణంగా, అన్నవాహికలో సున్నితత్వం పెరుగుతుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో, స్పైసి ఫుడ్(Spicy food) తినవద్దు. ఈ ఆహారాలు ఇప్పటికే ఎర్రబడిన గొంతును చికాకు పెట్టగలవు. ఇరిటేషన్ పెరిగిపోయి.. ఇబ్బందిపడతారు జాగ్రత్త.

అంతే కాదు.. పుల్లని ఆహారాలు గొంతు ఇన్ఫెక్షన్లను తీవ్రతరం చేస్తాయి. అలాగే టాన్సిల్ సమస్య ఉన్నట్లయితే పుల్లని పదార్ధాలు తినకూడదని డాక్టర్ సలహా ఇస్తున్నారు. అదేవిధంగా, పుల్లని పండ్లు టాన్సిల్స్ యొక్క వాపును పెంచుతాయి. ఇలా పిచ్చిపిచ్చిగా తింటే గొంతులో ఇన్ఫెక్షన్ ఇంకా పెరిగే అవకాశం ఉంది. అందుకే జాగ్రత్త పడండి.